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福建时时彩官网: 市二院開展骨質疏松癥防治宣教義診活動

2019-05-24 00:00:00 智能朗讀:

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醫護人員向老年人介紹骨質疏松藥物的用法。

醫護人員向老年人介紹骨質疏松藥物的用法。

    【本報訊】(蘭州日報社全媒體記者劉曉芳)5月21日上午,蘭州市二院骨科醫護人員在醫院門診大廳舉辦了一場骨質疏松癥防治宣教義診活動。

    活動中,前來義診的市民絡繹不絕,骨科醫護人員耐心為大家講解骨質疏松癥疾病預防和治療及護理三個方面的知識,并給65歲以上骨質疏松老人免費發放抗骨質疏松治療藥物。醫院志愿者團隊還在現場為大家免費監測血壓并發放知識宣傳手冊。

    此次義診活動解除了一些人對骨質疏松的疑惑,同時也強化了他們的健康意識,使之積極主動參與骨質疏松疾病的防治。

    據骨科主任王經韜介紹,骨質疏松癥是一種退化性的老年疾病。目前,我國有骨質疏松患者約8400萬,占人口的6%,且城市居民發病率明顯高于農村。骨質疏松最常見的癥狀是骨痛,最嚴重的后果是骨折,而身高縮短是多次發生壓縮性椎體骨折的結果。骨折多數發生在椎體和髖部,椎體骨折給患者帶來極大的痛苦,而髖部骨折的危害更大。統計資料表明,髖部骨折一年內的死亡率在25%以上,在幸存者中50%以上的人功能受限。因此,骨質疏松的早期防治非常重要。游泳、騎單車、散步等運動有助于防止骨質疏松癥的發生。

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    孩子也會發生骨質疏松應增加骨量以預防為主

    一提起骨質疏松,大家首先想到的就是“老年病”,覺得這種病是老年人的“專利”。然而近年來,臨床上卻出現了越來越多的幼兒或兒童現在臨床上已經發現有一些幼兒或兒童表現為骨量不足導致的“骨質疏松”現象。

    專家提醒,雖然骨質疏松在老年人和絕經后的婦女中常見,但兒童骨量不足問題應引起重視。由于家長們對于兒童骨質疏松癥認識不足,很可能導致孩子不能得到及時有效的治療,嚴重者可能造成骨折。兒童骨質疏松多為慢性且嚴重,相對于成人的骨質疏松癥,孩子們將會面臨更大的風險,因此應該予以重視。

    如何識別孩子的骨量不足

    近年來,因為學業加重、運動量驟減、飲食結構變化等因素,兒童青少年的骨量不足問題逐漸凸顯。

    專家指出,骨質疏松的診斷是以峰值骨量作為參照,當骨量丟失到一定程度才進行診斷。而兒童青少年尚未達到峰值骨量的年齡,所以還不是真正意義上的骨質疏松。如果骨量明顯積累不足會影響到峰值骨量的最高水平,增加未來發生骨質疏松的風險。

    小孩骨量問題可預測,看看你的孩子是否有骨量不足的問題:孩子的體重過輕或過重;兩年之內發生過骨折;孩子的爺爺奶奶是否50歲前出現骨質疏松;孩子的家長是否40歲以后身高明顯縮減;直立摔倒后發生骨折,也要考慮骨質疏松。如果出現上面任何一項,可就要好好關注孩子的骨量問題。

    峰值骨量的90%在青春期積累

    骨質疏松是以全身骨量減少,骨組織顯微結構改變,骨強度降低,骨脆性增加并易致骨折為特征的全身性骨骼疾病。

    專家指出,人體骨骼中的礦含量在35歲左右達到一生中的最高水平,稱之為峰值骨量,峰值骨量越高,相當于人體中的“骨礦銀行”儲備越多,到老年發生骨質疏松的時間就越遲,程度也越輕。

    峰值骨量的90%是在青春期積累的。青春期學生正處于快速生長發育期,是骨骼生長和礦化極其活躍的時期,也是獲得最佳峰值骨量的關鍵階段。如果等到老了再補鈣就晚了。在沒有引起骨骼代謝異常的疾病發生情況下,峰值骨量水平越高的人群,越不容易患骨質疏松。因此要想提高峰值骨量就要從小抓起

    孕媽媽缺鈣也會影響胎兒骨量

    糖尿病、甲狀旁腺功能亢進癥、慢性腎臟疾病等多種疾病以及糖皮質激素、免疫抑制劑等多種藥物均可能引起骨質疏松。

    幾乎所有孕產婦都會缺鈣,進而影響自身及胎兒/嬰兒的骨量。在懷孕中晚期,因為胎兒的快速生長,孕媽媽相比普通成年人需增加鈣的攝入量。如果孕婦缺鈣,就容易腿抽筋,也會影響胎兒的骨量。而產婦缺鈣,則會導致乳汁中的鈣含量不夠,影響新生兒的鈣攝入。

    光補鈣不可以預防骨質疏松

    由于部分人群吸收功能較弱,吃鈣片不一定能起到預防作用,還要攝入活性維生素D,同時服用雙膦酸鹽類藥物,這樣才能促進對鈣的吸收,達到預防作用。

    維生素D又被稱為抗佝僂病維生素,主要用于組成和維持骨骼的強壯。適當的日光浴足以滿足人體對維生素D的需要。因為人體皮下儲存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇,受紫外線的照射后,可轉變為維生素D3。

    家長應讓孩子適當曬太陽,以幼兒園的兒童為例,正常飲食加曬太陽,足夠補充生長發育所需的維生素D。

    我國絕大多數兒童和青少年鈣攝入不足,因而會影響骨骼的發育??梢勻煤⒆傭嗍秤酶緩浦實氖澄?,如牛奶及奶制品、豆類及豆制品、雞蛋黃等;兒童青少年尤其要避免攝入過多的碳酸飲料,否則可能導致鈣沉積到骨骼。此外,體重太輕或太重也同樣影響著骨骼質量。比如肥胖,易導致骨量下降,因為體脂肪過量對骨骼產生不利的影響,讓關節承受壓力,也會導致骨關節炎的發生。

    運動是兒童“骨質疏松”治療的重要措施?;庠碩喚隹梢醞ü丈共鉤湮谼,還可以促進新陳代謝,加速血液循環,給骨骼組織輸送更多的營養物質,使骨骼生長加速,骨質致密。

    太小又較胖的嬰兒,不建議家長讓孩子太早學走路,容易導致關節負重過大而變形。幼兒手腕、腳踝都未發育完善,所以活動時間不能過長,強度不能太大。兒童青少年則應多運動,走路、跑步、跳繩等都有助于增加骨量。

    在日常生活中要注意孩子的坐、立、行姿勢,盡量避免讓孩子長時間重復某種動作,或保持某一姿勢,以免引起骨骼變形。

    骨質疏松問題從胎兒時期就應重視。18歲以前是骨量積累的重要階段,如發現骨量不足要及時補償糾正,一旦過了峰值骨量的年齡段還一直落后,將失去補救的機會。12歲以下的孩子骨量不足多是受家庭影響,因此家長應多關注相關的健康知識,改變家庭飲食結構,讓孩子動起來。

來源: 蘭州新聞網 蘭州日報

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